Tydzień za tygodniem mija, a światełka w tunelu prowadzącym na salę treningową nie widać. Większych szans na wznowienie zajęć w najbliższym czasie raczej nie ma, dlatego próbujcie ćwiczyć indywidualnie. Techniki poruszania się w walce, uderzeń, kopnięć, bloków i zbić można wykonać na niewielkiej przestrzeni, nawet w małym...

Więcej →

Prezentujemy kolejny klip z cyklu Modern Ju-Jitsu – technika tygodnia. Tym razem obrona przed chwytem za włosy z tyłu – samoobrona dla kobiet. Dużo wytrwałości i zdrowia – #zostanwdomu – pozdrawiam – Shihan Artur...

Więcej →

Prezentujemy kolejny klip z cyklu technika tygodnia. Tym razem obrona przed atakiem kijem bejsbolowym z wykorzystaniem duszeń HADAKA – JIME i USHIRO – DO – JIME. Dużo wytrwałości i zdrowia – #zostanwdomu – pozdrawiam – Shihan Artur...

Więcej →

Ze względu na Święta Wielkanocne publikujemy trochę wcześniej technikę tygodnia 5. Tym razem samoobrona przed atakiem kijem bejsbolowym. Trzymajcie się zdrowo – zostanwdomu – pozdrawiam – Shihan Artur...

Więcej →

...

Więcej →

Pandemia koronawirusa trzyma cały Świat w żelaznym uścisku. Niestety nie zapowiada się, żeby szybko się to zmieniło. Dlatego musimy uzbroić się w cierpliwość i robić wszystko aby uniknąć zakażenia. Dbajcie o siebie i starajcie się ograniczyć kontakt z innymi ludźmi do minimum. W kolejnym odcinku techniki tygodnia prezentujemy...

Więcej →