W piątkowy wieczór odbyła się czwarta edycja Bezpłatnych Warsztatów Samoobrony dla Kobiet – „Żyj Bezpiecznie” organizowanych przez Modern Ju-Jitsu Polska. Dwugodzinne spotkanie rozpoczęliśmy pokazem Modern Ju-Jitsu w wykonaniu Małgorzaty i Agnieszki. Po krótkiej rozgrzewce zapoznaliśmy Panie z podstawowymi sposobami i zasadami uwolnień z chwytów za ręce, ubranie i włosy, obchwytów tułowia i duszeń oraz technikami bezpiecznego upadania i przyjmowania odpowiednich pozycji w samoobronie. Dzięki wielkiemu zaangażowaniu Ćwiczących i szóstki instruktorów sprawnie i skutecznie zrealizowaliśmy zakładany program spotkania. Każda z Pań, która wzięła udział w szkoleniu otrzymała pamiątkowy dyplom, folder z najważniejszymi zasadami unikania zagrożeń w życiu codziennym, czekoladkę na osłodę wieczoru oraz oczywiście tulipana z okazji Dnia Kobiet. Brawa dla Uczestniczek za wkład pracy włożony w opanowanie technik i stworzenie wspaniałej atmosfery w czasie szkolenia. Gorące podziękowania dla Patrycji, Magdy, Agnieszki, Małgorzaty, Pawła, Roberta i Damiana za pomoc szkoleniową i organizacyjną oraz Gminy Miasto Ostrów Wielkopolski za finansowe wsparcie imprezy. Do zobaczenia na kolejnych 5 warsztatach w przyszłym roku.