Modern Ju-Jitsu to nowoczesny system walki wręcz umożliwiający skuteczną samoobronę w sytuacji realnego zagrożenia. Harmonijne połączenie rzutów, dźwigni, duszeń, uderzeń i kopnięć pozwala na szybkie obezwładnienie napastnika lub wyeliminowanie go z walki. System zawiera również techniki posługiwania się w walce różnego

Więcej →

Sobotnie przedpołudnie poświęciliśmy na kręcenie kolejnych klipów z technikami Modern Ju-Jitsu. Efekty naszej pracy już wkrótce na naszej stronie internetowej, kanale you tube i profilu na facebooku. W trakcie nagrania spotkała mnie kolejna miła niespodzianka ze strony Uczniów – życzenia i pyszny tort z okazji 25- lecia Szkoły

Więcej →

Samoobrona dla dzieci to: – poznanie zagrożeń i sposobów ich unikania – działania prewencyjne, – opanowanie podstawowych sposobów samoobrony w sytuacji zagrożenia, – podniesienie ogólnej sprawności fizycznej, – kształtowanie pozytywnych cech charakteru – odwagi, zdyscyplinowania, wytrwałości w dążeniu do

Więcej →

Od 1 września 2020 roku uruchamiamy zapisy na zajęcia treningowe z zakresu samoobrony dla dzieci, kobiet, młodzieży i dorosłych. Terminy zajęć i lokalizacje prezentujemy poniżej: – dzieci 6 – 9 lat – mała sala gimnastyczna Szkoły Podstawowej nr 11 w Ostrowie Wielkopolskim ul. S. Batorego 2, w poniedziałki i czwartki w

Więcej →

W dniu dzisiejszym Szkoła Samoobrony i Walki Wręcz – Artur Haraj kończy 25 lat. Ćwierć wieku – szmat czasu. Zaczęło się w Lubinie, potem była Ścinawa, Ostrów Wielkopolski oraz 8 innych miejscowości na Dolnym Śląsku i w Wielkopolsce. Przez 25 lat, w różnego typu szkoleniach i zajęciach treningowych z zakresu samoobrony i walki

Więcej →

Od 1 września 2020 roku wznawiamy zajęcia treningowe. W związku z epidemią COVID 19 ograniczamy lokalizacje, w których będą prowadzone treningi. W nadchodzącym roku szkolnym zajęcia odbywać się będą wg poniższego harmonogramu: – dzieci 6 – 9 lat – mała sala gimnastyczna Szkoły Podstawowej nr 11 w Ostrowie

Więcej →