Ostatnia technika tygodnia w 2020 roku – wykorzystanie pałki typu baton w samoobronie przed uderzeniami i kopnięciami w systemie Modern Ju-jitsu Polska – pozdrawiam i życzę dużo zdrowia Shihan Artur Haraj  

Więcej →

Mały świąteczny prezent dla nowych adeptów Modern Ju-Jitsu – rozpoczynamy prezentację programu szkolenia Modern Ju-Jitsu Polska. Dzisiaj pierwszy stopień uczniowski 10 KYU. Pamiętajcie, że prezentowany materiał stanowi pomoc w opanowaniu technik, a nie alternatywną formę nauki. Bez systematycznego treningu na sali nie można

Więcej →