Technika tygodnia 47

Technika na nadchodzący tydzień to samoobrona przed atakiem kopnięciami zakończona obezwładnieniem przeciwnika w parterze z wykorzystaniem dźwigni MOROTE-UDE-HISHIGI – pozdrawiam Shihan Artur Haraj

 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *